ЦВЕТ И СЕНСОРНАЯ РЕПРОДУКЦИЯ

При сюжетной сенсорной репродукции, которая [в качестве 1-го из главных частей заходит в ре­комендуемые нами приемы (способы самовоспитания, [идеомоторной тренировки, отвлечения и др., см. гл. 1б), существенное значение имеет цвет либо расцветка вы­рываемых образов. Понятно, что у каждого человека имеется свое более либо наименее ясное отношение к тому ЦВЕТ И СЕНСОРНАЯ РЕПРОДУКЦИЯ либо иному цвету и их разным сочетаниям, что позволило использовать цветовые предпочтения в качестве исследовательских способов. Нашим сотруд­ником С. В. Чермяниным в 1982 г. была предложе­на методика «Контрасты», в базе которой лежат предпочтения сочетаний разных цветов, выра­жаемые в 10-балльной шкале и характеризующие эмо­циональное состояние, также ЦВЕТ И СЕНСОРНАЯ РЕПРОДУКЦИЯ некие «базисные» (характеристики обследуемых. Получаемые при помощи мето­дики «Контрасты» характеристики достоверно и разно­направленно коррелируют с тревожностью, стрессо-устойчивостью, некими вегетативными индексами и показателями межличностного восприятия. Склон­ность к тому либо иному цвету либо сочетанию цветов может значительно изменяться под воздействием самых разных причин, в то же время у ЦВЕТ И СЕНСОРНАЯ РЕПРОДУКЦИЯ каждой лично­сти имеются устойчивые предпочтения, составляющие «личную цветовую шкалу» как одно из проявлений особенности.

В плане диагностики существенное значение имеет отношение к тем либо другим цветам самих пациентов, информацию о котором можно получить не только лишь методом тестирования либо расспроса, да и наблюдения (цвет костюмчика, галстука и ЦВЕТ И СЕНСОРНАЯ РЕПРОДУКЦИЯ т. д.). В отдельных случаях «социализированные» (и потому приобретающие зна­ковый нрав) цвета могут оказывать такое же силь­ное воздействие, как и слова (к примеру, портрет близ-I кого человека в черном обрамлении).

При гетерогенных упражнениях и заданиях на дом по I аутогенной сенсорной репродукции применяемые

Таблица 5

Воздействие цвета на психоэмоциональное состояние зависимо ЦВЕТ И СЕНСОРНАЯ РЕПРОДУКЦИЯ от локализации на «развертке» сюжетного образапри аутогенной тренировке

Цвет Локализация
вверху боковые поверхно­сти либо перспектива понизу
Крас­ный Возбуждает, мобилизует, ока­зывает эротоген­ное воздействие Возбуждает Воспринимается противоестественно, мо­жет «обжигать»
Розо­вый Чувство лег­кости, счастья Чувство неж­ности Нередко ассоции­руется с обоня­тельными ощуще­ниями ЦВЕТ И СЕНСОРНАЯ РЕПРОДУКЦИЯ
Оран­жевый Содействует концентрации внимания Чувство теп­ла, содействует релаксации Эффект «при­поднятости» и теп­ла, время от времени воспри-
нимается неестест­венно
Жел­тый Вызывает при­ятные чувства разрядки, отвле­чения, способст- Возбуждает, может вызывать противные ощу­щения Эффект припод­нятости, время от времени парения
вует релаксации
Зеле­ный ЦВЕТ И СЕНСОРНАЯ РЕПРОДУКЦИЯ Воспринима­ется неестествен­но Успокаивает Успокаивает, «охлаждает», мо­жет оказывать снотворное дей­ствие
Голу­бой Чувство лег­кости, способст­вует релаксации «Охлаждает», вызывает отчуж­дение «Охлаждает» (более выраженно, чем зеленоватый)
Голубий Вызывает тре­вожность, беспо­койство Отчуждение в группе и в отно­шениях «врач — пациент» Тревога, «хо­лод», чувство ЦВЕТ И СЕНСОРНАЯ РЕПРОДУКЦИЯ пучины
Корич­невый Чувство тяже­сти, давления (для усиления чувства тяжести использовать не рекомендуется) Подавляет, уси­ливает ипохонд­рическую настро­енность Чувство уве­ренности, твердо­сти

образы нужно преднамеренно «окрашивать», давая клиентам обоснованные советы. При от­сутствии таких советов пациенты «окрашивают» образы без помощи других, при всем этом ЦВЕТ И СЕНСОРНАЯ РЕПРОДУКЦИЯ не всегда правильно. В этих целях на основании советов Г. Филинга и К. Ауэра и собственного опыта нами предлагается использовать данные о психоэмоциональном воздейст­вии цвета, приведенные в табл. 5.

С учетом клинико-психологической направленности сюжетная развертка седативного ха­рактера, применяемая в процессе групповых заня­тий, приобретает последующий вид (употребляется на ЦВЕТ И СЕНСОРНАЯ РЕПРОДУКЦИЯ фо­не состояния релаксации): «Представьте для себя как можно ярче — теплый летний денек..., голубое-голубое небо..., мерклое летнее солнце..., немного розовеющие по бокам облака... Вы стоите на ровненьком безграничном по­ле..., теплой коричневой земли практически не видно — по­всюду мягенькая зеленая-зеленая травка..., как можно ярче представьте — зеленая ЦВЕТ И СЕНСОРНАЯ РЕПРОДУКЦИЯ-зеленая, до самого горизонта..., невдали от Вас зеленеет лес..., через зелень под но­гами видны белоснежные и розовые цветочки...» и т. д. Анало­гичные советы даются в заданиях на сенсорную репродукцию при самостоятельных упражнениях и при ис­пользовании способа внушенных сновидений (см. ни­же).

В ряде всевозможных случаев принципиально ЦВЕТ И СЕНСОРНАЯ РЕПРОДУКЦИЯ направить внимание пациен­тов на необходимость сознательного выбора цвета одежки (рубахи, платьица, костюмчика, галстука и т. д.) зависимо от необходимости моделировать то либо другое настроение. Художественно даровитые личности, тонко и чутко воспринимающие мир вокруг нас, часто прибегают к схожим приемам. Так, из­вестный создатель детективных романов — Жорж Симе-нон, — по ЦВЕТ И СЕНСОРНАЯ РЕПРОДУКЦИЯ его признанию, для увеличения работоспо­собности нередко надевал по утрам красноватую пижаму. Красноватый цвет оказывал на него сильное мобилизую­щее воздействие: «Мне часто бывало, не вылезая из красноватой пижамы, писать вот таким макаром по шесть-семь рассказов в денек (!)»

Понятно также, что еще В. М. Бехтерев ЦВЕТ И СЕНСОРНАЯ РЕПРОДУКЦИЯ использо­вал цвет в целях усиления психотерапевтического воздействия на эмоциональное состояние собственных пациен­тов. В поликлинике нервных заболеваний Военно-меди­цинской академии до сего времени сохранилась комната, где В. М. Бехтерев проводил сеансы психотерапии. В этой комнате есть выдвижные рамы со стеклами красноватого и голубого цвета.

У нездоровых в ЦВЕТ И СЕНСОРНАЯ РЕПРОДУКЦИЯ состоянии депрессии намного улучша­лось настроение, если психотерапия проводилась при красноватом свете и, напротив, голубий свет благотворно действовал при возбуждении.

При всех спорах о различиях в действии того либо другого определенного цвета на эмоциональное состояние человека имеются общие закономерности: длинновол­новая часть видимого диапазона (большая длина волны — у красноватого ЦВЕТ И СЕНСОРНАЯ РЕПРОДУКЦИЯ цвета, потом у оранжевого и жел­того и т. д.) действует возбуждающе (мобилизует, сти­мулирует), а коротковолновая (начиная с .голубого цвета) — успокаивает либо подавляет. Эти сведения также целенаправлено докладывать клиентам и советовать им обучаться без помощи других подбирать нужный цвет как в целях стимуляции, так и корректировки собственного состояния.


cveta-ispolzuemie-v-celitelstve.html
cvetaev-vm-byulleten-novih-postuplenij-za-2004-god.html
cvetaeva-m-i-moi-stihi-dnevnik-sochinenie.html